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益母草可以治疗宫寒吗 宫寒什么时候喝益母草好
2022-08-30

宫寒对于女绳来说真的很不好,特别是来大姨妈的时候,就会有痛经,那么益母草可以治疗宫寒吗,宫寒什么时候喝益母草好呢。

益母草可以治疗宫寒吗 

并无明显的治疗作用。 宫寒是一种中医名词,是由于来自体内或者体外的寒邪聚集在胞宫而引起的,常见的表现症状有:小腹冷痛、手足发凉、腰酸腰冷、月经有血块等,中医认为与肾阳不足有关,治疗当以温肾阳,化寒湿为主。 益母草是一种妇科常用药材,味苦辛,性微寒,具有活血调经,清热解毒等功效,但是它并无补肾助阳之效,所以并不能从根本上解决宫寒问题。

宫寒什么时候喝益母草好

月经前3-7天。 益母草具有较好的活血化瘀的功效,建议宫寒患者在月经前3-7天服用益母草,可以在一定程度上促进经血的排出,缓解痛经症状,月经来即停服,以免导致经血不正常增多或者月经期延长。

宫寒可以喝益母草吗

可以的。 益母草虽然对宫寒不能起到完全的治疗作用,但是也不会导致宫寒症状加重,而且益母草具有较好的活血化瘀的功效,能减轻宫内瘀血情况,可以在一定程度上缓解宫寒引起的血块、小腹疼痛等症状,所以宫寒患者是可以喝益母草的。

宫寒怕冷怎么调理

1、注意身体保暖,避开生冷饮食 女性朋友如果知道自己属于宫寒状态时一定要及时的进行调理,不然继续下去会对身体造成更大的威胁。宫寒调理首先就是要注意身体保暖,特别是一些重要的部位如腹部、脚踝部等,一些爱美的女孩子为显身材喜欢穿露脐装,常在不经意间造成身体受寒,虽然当时身体并未有啥反应,但此时寒凉已潜伏在胞宫形成病灶,一次次小的量变终会造成质变;生冷食物对身体的影响也是这样,所以想要调理宫寒必须要在平时注意身体保暖,远离生冷的食物,特别在经期里更要注意这些方面。

2、增加运动锻炼体质 很多女性都不爱运动,这其实也是导致宫寒的一个病因。女性宫寒是因为体内阳少阴多,阴阳不平衡,体内的阴气占主导地位,因而诱发各种疾病。中医认为,“动能生阳”,建议女性朋友经常参加一些运动,哪怕是多走些路,都对提升体内的阳气有帮助,所以,女性可以通过散步、快走、上下楼梯、做瑜伽、游泳等舒缓的运动来提升体内阳气,调理宫寒。

3、经常泡脚改善宫寒 中医认为,宫寒的一个原因是体内气血运行不佳,我们也可以通过泡脚来促进气血运行,因为脚底的穴位、经脉有很多,经常泡脚可以疏通经脉,促进气血在身体内部的循环,从而达到调理宫寒的目的。除了可以用热水泡脚以外,还可以在泡脚的水中适当添加一些药材,例如艾叶、小茴香以及红花等,泡脚一定要泡到身体微微发热为止,这样调理宫寒的效果会更好。